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    中国广播影视出版社心理健康类
      遇见内心强大的自己
     
    作者: 凌子谦 责任编辑: 王萱
    定  价: 36.00 ISBN: 978-7-5043-7328-1
    出版时间: 2015-01-01 版  次: B1
    印刷时间:   印  次: Y1
    库存提示: 无书
    规  格: 平装,4开,
    丛书名:  
    所属分类: 心理健康类
    中图分类:  
    读者对象:  
    现价: 36.00
     
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    内容简介 [ 滚动 - 展开 ]
     
    风靡全球、鼓舞人心的励志宝典,最值得你用心去感悟的人生智慧。

    各界精英、财富巨子的成功法则,最值得你用心去品味的处世哲学。

    这不仅仅是一本畅销书,更是一部让你真正认识自己的心灵启示录。

    这不仅仅是一本励志书,更是一部让你真正获得正能量的指导手册。

    三天让你拥有强大的正能量,从此彻底改变命运……

    本书从心理学的角度入手,结合现实生活中的各种事例,分析当代人的心态,探讨人生的方向,其中所散发出来的正能量,可以使迷茫的人不再迷茫,使成功的人更成功,使幸福的人更幸福……人生在世,正所谓“不如意事十之八九”,每个人都难免会遇到一些不顺心的事情,尤其是当我们的理想与世俗的标准产生矛盾时,更是让我们无所适从。这个时候,我们该怎么办呢?是放弃自己的理想,活在世俗的标准中,活在别人的眼光中,还是坚持自己的理想,不以别人的毁誉来判定自己的价值与意义?这就看你是否拥有足够强大的内心了。如果你的内心足够强大,那么即使全国的人都指责你,即使全世界的人都误解你、孤立你,你也能够淡然而坚定地生活,可谓是“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮”。你虽然孤独,却充满了力量;虽然寂寞,却散发着智慧的光芒。因为你已经不会在乎别人的看法,世俗的标准也无法衡量你的价值和意义。所以,一个内心强大的人,一定能够做到“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”,因为他的心中坦坦荡荡,毫无挂碍,超越得失,淡泊名利,内心始终保持着一份平和,不焦虑,不急躁,更不会怨天尤人。
     
    目录 [ 滚动 - 展开 ]
     
    前言...

    目录...

    第一章  我是我命运的主人...

    英国诗人赫里克说:“我是我命运的主人,我是我心灵的主宰。”德国军事理论家克劳迪•乌斯也说:“每个人都是自己的建筑师。”是的,每个人的命运,都只能由自己去负责。虽然我们不敢说“人定胜天”,但至少我们自身的原因,是我们能够掌控得了的。所以,每个人的一生,整个过程必须由他自己去负责,至于结果,相信老天会做出公正的安排。

     

    尽人事以听天命...

    藏器于身,待时而动...

    奏出自己命运的交响曲...

    活在当下,把握现在...

    用不变的本质去应对万变...

    自己才是最重要的...

    求神不如求己...

    适合自己的才是最好的...

    人生要有豆渣的精神...

    学会自我赞美...

    不要给你的人生设限...

    信心比能力更重要...

    第二章  为梦想而努力...

    有梦想的人是幸运的人,因为梦想可以让他保持一种激情,让他超越平庸;为梦想而努力的人是幸福的,因为这样的人没有时间去烦恼,没有时间去与别人斤斤计较,他的心中只有一个目标,那就是实现自己的梦想。虽然不是所有的梦想都能够实现,但是只要你努力了,命运就不会亏待你,它会用另一种方式来回报你,因为天道酬勤是永远不变的定律!

     

    梦想的力量...

    给自己一个梦想...

    为梦想而全力以赴...

    让自己成为一个努力的人...

    没有行动,就只能把梦想带进坟墓...

    不要忘了最初的梦想...

    念念不忘,必有回响...

    屡败屡战,永不放弃...

    既要有梦想,也要面对现实...

    当你的人生陷入低谷...

    无论什么时候都不要放弃学习...

    第三章  当烦恼降临时...

    在现实的生活中,谁都会有烦恼的时候。而对于烦恼,我们除了不去自找之外,还要学会坦然地面对。其实那些终日烦恼的人,实际上并不是遭遇了多大的不幸,因为这些烦恼大多都源于他们的内心世界。因此,当烦恼降临的时候,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,而是应该学会给心灵松绑,学会自我调适,那些烦恼自然就会随着时间而流走。

     

    风雨只是暂时的...

    眼见未必是实...

    本来无一物,何处惹尘埃...

    有些事只有你才能做到...

    心病还须心药医...

    接受最坏的可能...

    黑夜会让你看得更远...

    得饶人处且饶人...

    清除心中的杂草...

    上帝的最高奖赏...

    做好最坏的打算,争取最好的结果...

    第四章  没有困境,只有心境...

    每个人的一生,或多或少都会面临一些困难、挫折,乃至磨难,但我们应该知道,这才是真正的生活。其实,人生就是一场永无休止的斗争,而战场就在我们的心里,所以很多所谓的困境,往往是因为我们的境界不够高,或者毅力不够坚定造成的,而当你的境界足够高,毅力足够坚定时,那么所有的困境便不再是困境了。

     

    信念是最坚强的力量...

    办法总比问题多...

    人生的奇迹在于永不放弃...

    心态一变,命运就变...

    皇天不负苦心人...

    成功要经得起等待...

    走自己的路,让别人去说吧...

    机遇只垂青于积极的人...

    变“不可能”为“有可能”...

    直面恐惧,超越平庸...

    置之死地而后生...

    第五章  接受不完美的现实...

    在现实的生活中,没有任何事物是十全十美的,也没有任何东西是一无是处的。可以说,只要存在,就有它的合理性。而我们需要做的,就是让自己拥有一双善于发现美的眼睛。只要我们带着这样一双眼睛去探索这个世界,去欣赏每一个人,你就会发现,生活中的美是无处不在的。

     

    大成若缺,大巧若拙...

    自信多一点,自卑少一点...

    只不过是从头再来...

    坦然面对命运的捉弄...

    再卑微也要欣赏自己...

    贫穷是强者的“第一桶金”...

    天生我材必有用...

    抱怨是无能者的表现...

    自己拥有的,就是最好的...

    祸兮福之所倚,福兮祸之所伏...

    第六章  舍得是人生的最高境界...

    很多人往往因为自己拥有的东西越来越多,所以感到越来越自信,但实际上,这并不是真正的自信,充其量只是一种虚荣心而已。因为真正的自信,并不是我们得到了什么,或者拥有了什么,而是在任何一种情况下,都能够从容不迫地面对任何一种失去。所以,当你拥有一种舍得的心态时,你才是真正的富有,你的人生才能进入一个超脱的境界。

     

    该放下时就放下...

    少则得,多则惑...

    生命需要的仅仅是一颗心...

    别把固执当坚持...

    别让“完美主义”害了你...

    没有过硬的翅膀,就要放弃飞翔...

    勇于放弃眼前利益...

    把自己看得轻一点...

    选择比努力更重要...

    学会控制自己的欲望...

    功成身退,天之道也...

    暂时放下,结果会更圆满...

    退一步,便是人间修行路...

    第七章  挫折是强者的一笔财富...

    在这个社会中,你可以选择成为强者,也可以选择成为弱者。而要成为强者,你就必须要有直面挫折的勇气,以及自强不息的精神。因为强者之路,就意味着是坎坷之路,崎岖之路,艰难险阻之路。因为这是成功之路,所以注定不会让你走得很轻松。所以,当你面对的挫折越多时,就说明你的成长就越快;当你面对的压力越大时,说明你所做的事也越大。

     

    挫折越多,离成功越近...

    上帝也是单亲家长...

    倒跌的最高境界...

    练就一颗摔不碎的心...

    超越输赢,战胜自我...

    苦难是成功路上的垫脚石...

    当危机降临时...

    可以受伤,但不要沉沦...

    不抛弃,不放弃...

    抬头是片蓝蓝的天...

    人生没有迈不过去的坎...

    感谢你的对手...

    第八章  微笑的力量...

    当我们感到幸福、快乐的时候,我们需要笑,因为我们的笑会传递给更多的人,让他们也能分享我们的快乐,体会到我们的关爱,感受到生命的温暖;当我们陷入困境时,遭遇挫折和打击时,我们更需要笑,因为只有我们笑了,才会唤起人生的激情,把困难逼退,战胜挫折,走出困境!

     

    微笑是一种无形的力量...

    微笑可以让你转危为安...

    用微笑照亮自己的前程...

    把微笑送给伤害过你的人...

    再苦也会有出路...

    能分享的快乐才是真正的快乐...

    打开上帝的那扇窗...

    用微笑去面对不幸...

    在微笑中亮剑...

    第九章  心宽,路就宽...

    当一个人受到别人的伤害时,往往会有两种不同的反应:一种是憎恨,一种是宽恕。而憎恨则会使人沉浸在痛苦中,而且这种痛苦会与日俱增,使自己的行为举止越来越极端,最后一发不可收拾。而宽恕就不同了,懂得宽恕的人会站在对方的立场上去看待问题,积极地去思考如何原谅对方,同时也让自己的心灵得到解脱。所以,一个人的心有多宽,他的人生之路就有多宽;一个人的心有多大,他的舞台就有多大!

     

    以德报怨又何妨...

    少一些仇恨,多一些快乐...

    用感恩的心去面对一切...

    学会替他人着想...

    尊重别人就是尊重自己...

    别让误会害了你...

    忍辱负重才能成大器...

    宽容是人生的一种境界...

    学会与自己的“敌人”合作...

    最大的自私就是无私...

    君子不器...

    以其不争,故天下莫能与之争...

    第十章  淡定,让你的人生更从容...

    淡定,并不是对一切都不在乎,也不是无所作为,而是在全力以赴的前提下顺其自然,也就是古人所说的“尽人事以听天命”。因此,淡定的人,在为人处事方面,往往能够做到问心无愧,让自己心安理得。这样的人当然也是最幸福的,因为他们已经完全超越了世俗人眼中所谓的成败得失!

     

    以平常心对平常事...

    看淡名利,福在其中矣...

    简单的事重复做...

    活出本色就是最大的成功...

    安于常道,顺遂自然...

    心中有什么,看到的就是什么...

    有一种境界叫平淡...

    你的价值由你自己来决定...

    无为是最大的作为...

    内心富有才是真正的富有...

    一沙一世界,一花一天堂   
     
    前言 [ 滚动 - 展开 ]
     
    两千多年前,孔子曾经这样由衷地赞叹他的得意弟子颜回:“贤哉回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也!”虽然我们现在已经无法考证颜回当时的生活水平到底怎么样,但从史料所记载的只言片语中,我们还是可以猜到,在孔子的弟子当中,颜回的家庭条件应该是比较贫穷的。然而,在那么多的弟子中,能够让孔子如此盛赞的,却只有颜回一人而已。那么,孔子为什么如此夸赞颜回呢?难道是因为他的贫穷吗?当然不是,因为没有人会喜欢贫穷,包括孔子本人也不喜欢。但是,人们却喜欢那些安贫乐道的人,因为这种人的内心世界十分强大,不管在什么样的环境下,都能够释放出他的正能量,去影响、激励身边的人,这才是孔子喜欢颜回,并如此盛赞颜回的真正原因。要知道,孔子他们所生活的年代,正是一个礼崩乐坏、黑白颠倒、动荡不安的时代。在这样的一个时代里,孔子的理想和抱负当然很难实现,但即使这样,他仍然坚持自己的理想,坚守自己的底线,并释放出一股正能量。正是这股正能量,影响了中国两千多年的历史,使中华民族即使经历磨难,也能够自强不息;即使屡受欺压,也仍然屹立不倒!

    而今天我们所处的时代,虽然与孔子的时代不一样,但也面临着与当年的孔子同样的问题,我们的很多主张、想法、行为,等等,也经常得不到别人的了解和认可,甚至遭到冷嘲热讽;而现实生活中各种各样的压力,又将我们压得喘不过气来。面对着这些,我们又该怎么办呢?我们是否还能像当年的颜回那样,不管面对多么恶劣的环境,不管承受着多么巨大的压力,也仍然能够“不改其乐”呢?

    人生在世,正所谓“不如意事十之八九”,不管是两千多年前的孔子,还是身处现代社会中的我们,都难免会遇到一些不顺心的事情,尤其是当我们的理想与世俗的标准产生矛盾时,更是让我们无所适从。这个时候,我们又该怎么办呢?是放弃自己的理想,活在世俗的标准中,活在别人的眼光中,还是坚持自己的理想,不以别人的毁誉来判定自己的价值与意义?这就看你是否拥有足够强大的内心了。如果你的内心足够强大,那么即使全国的人都指责你,即使全世界的人误解你、孤立你,你也能够淡然而坚定地生活,做到如庄子所说的“举世而誉之而不加劝,举世而非之而不加沮”。这个时候,你虽然很孤独,却充满了力量,因为你已经不会在乎别人的看法,世俗的标准也无法衡量你的价值和意义。

    可见,一个人的内心是否强大,主要取决于他是不是一个有思想、有主见的人,因为内心强大的人,往往都会有自己独特的世界观、人生观和价值观,不管是对社会还是对生活,都有一整套比较完整的看法,而且具有坚定的信念以及坚不可摧的自信。

    一个内心强大的人,从来都不会相信“宿命论”,因为他时刻怀揣着梦想,并相信只要不懈努力,就可以实现自己的梦想,改变自己的未来,掌握自己的命运;一个内心强大的人,从来都不会害怕烦恼,也不会惧怕困境,因为他知道所有的烦恼都只是暂时的,风雨过后又会迎来明媚的阳光,而所谓的困境,也不过是由于内心不够强大造成的;一个内心强大的人,他会坦然接受不完美的现实,并学会放下,学会取舍,因为他知道金无足赤,人无完人,只有学会放下,才能更好地得到;一个内心强大的人,在所有的挫折面前,一定会微笑着坦然地去面对,因为他知道挫折是人生中必学的一门课程,同时也是成功路上的垫脚石;一个内心强大的人,他的心胸一定无比的宽广,并时刻保持着淡定的心态,因为他知道心有多宽,路就有多宽,所以内心始终保持着一份平和,不焦虑,不急躁,更不会怨天尤人。

    一个内心强大的人,会把所有的磨难都视为老天爷的另一种形式的馈赠,把所有的坑坑洼洼视为上帝对他意志的考验。就像巍峨的高山,正是因为有了无数的险峰,才显示出那独特的风光;浩瀚的大海,正是因为有了汹涌的巨浪,才展现出那特有的雄浑;广袤的沙漠正是因为有了狂舞的飞沙,才会那样的壮观;美丽的维纳斯,也正是因为断臂,才展示出那种残缺的美,并因此而闻名天下……

    一个内心强大的人,一定能够做到“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”,因为他的心中坦坦荡荡,毫无挂碍,超越得失,淡泊名利,正如清代儒将左宗棠题于江苏无锡梅园的联句:“发上等愿,结中等缘,享下等福;择高处立,寻平处住,向宽处行。”

    一个内心强大的人,也许是孤独的,但这种孤独不是一种悲哀,而是一种享受。所谓“独上高楼,望尽天涯路”,那不是一种凄凉,也不是一种寂寞,而是一种超脱,一种自在……
     
    精彩书评 [ 滚动 - 展开 ]
     
    最近刚刚看了一部电视剧:《斯巴达克斯》。剧情叙述一个奴隶,如何带领着其他的奴隶对抗罗马军队,如何反抗环境的不公平。他让我看到内心强大的人,如何展现自己的能量,他违抗着命运带给他的折磨,努力地活出自己。虽然结局是失败的,但是过程所展现对生命的热爱是精彩的。

    现今社会生活的沉重压力,常常让我们喘不过气来,甚至让我们对自己失望与放弃,其实活着本身即诉说着希望,希望能带给你前进的动力,负面情绪与负能量只会让你的生活更加困顿,只有正面的思想与正能量,才能让你活出精彩的自己。

    人生与其乞求上苍给你机会,不如自己创造机会;人生与其乞求别人给我们帮助,不如自己先帮助自己。只有自己真的强大了,才是真正的强大,而人要真正的强大,必须先从内心强大开始。唯有正确的思想与观念,才能引领自己活出自在、自信的自己。

    人生事事无常,我们不能期望天天过着顺利的生活,人的生命有高低起伏,面对顺境,我们当然可以生活得自在,但是,人最重要的往往是如何面对生命中的挫败与困境,人唯有不断冲破困境,才能成就自己,并且进而去帮助别人,凸显出作为人的价值。

    这本书的内容非常棒,文章处处显示着生命的哲理与启发人生的道理,书中的小故事更让人可以有很好的借鉴,让人在情绪低落时可以振奋人心。这本书感动着我,也激励着我。我相信,对你也同样能提供在生命中低潮时的正能量,这本书绝对可以陪伴你一辈子!

     

     凯信出版集团总编辑吴国镛


     
     
     
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